간헐적 단식하면 에너지 모자라지 않나.jpg +63 [12]

댓글(12)

• 우리어머니z05/21 답글달기

  근데 굶으면 힘이 안나긴 해

• 감람도트05/21 답글달기

  짜장면 100kg 비축 ㄷㄷ

• A·A·A05/21 답글달기

  차차 익숙해지더라
  
  그렇게 간단 한 1년 했는데
  
  주위 사람들이 하도 달달 볶는 게 배고픈 거 참는 것보다 스트레스라 때려치움

• A·A·A05/21 답글달기

  배고픈 거 = 참으면 지나감, 저녁에 맛있는 거 해먹을 거 재밌음
  
  주위 닥달 = 점심 먹었어? => 걸렀어요 => 너어어어어어 지그으으음 점심을 걸렀다고오오오오오?!
  
  => 아니 간단은 효과도 증명됐고 언론에서도 좋다고 그랬... => 얘가! 지금! 점심을!! 점심을 걸렀단다!!! x nn회
  
  후우...

• 1q1q6q05/21 답글달기

  나도 한번 3년정도 단식 해볼까.
  뱃살 보니까 비축분은 충분한데.

• 멍청한놈05/21 답글달기

  약간 허기진다는 느낌이 드는게 디폴트값이였다는걸 간헐적 단식을 하고 알게되었음
  
  지금은 몸도 가볍고, 마음도 가볍고, 성격은 개가됨

• 루리웹-701715648205/21 답글달기

  이렇게 탄수화물 중독이 무섭습니다.

• 루리웹-11223344556605/21 답글달기

  ??

• 김상병105/21 답글달기

  곰곰...

• 343길티스파크05/21 답글달기

  비타민은 영양제로, 물은 주니까 보충되는데,
  
  필수 아미노산은 그럴수 없고 또 내장도 움직여줘야하니까 물하고 영양제만 먹은건 아니라던데 ㅋㅋ

• 해남놈05/21 답글달기

  나 요즘 1일 1식하면서 운동하는데 진짜 힘이 안나..ㅠ 그나마 적응해서 스트레스는 없는데 그냥 힘이 없음 ㅋㅋ 수영이랑 맨몸운동만 해서 다행이지 중량운동 했으면 되는거 없어서 스트레스도 같이 받았을듯..

• 잔잔히05/21 답글달기

  간헐적 단식은 평범한 몸뚱아리면
  
  근육부터 빠진다고 하지 말라고
  몸무게로만 판단하면 절대 안된다고 하던디
  
  근육 줄고 살만 늘어날수 있어서
  그냥 운동과 식이요법 병행하라고 하더랑

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