나이가 나이다 보니
혈압계랑 혈당계 준비해놓고 가끔 재어봅니다.
아직 괜찮지만 혈압은 가족력도 있구요.
오늘처럼 하루종~~~일,
아침(통밀베이글 사과 커피 샐러드)먹고 누워 OTT보고
점심(크라제 냉동 인스턴트파스타 샐러드)먹고 OTT보다 낮잠자고
저녁(7시반에 소불고기 들깨미역국 현미밥)먹고나니,
살짝 양심에 찔려
식후2시간 즈음해서 혈당체크 해봅니다.
<9시17분>
<9시46분>
하루종일 걸음수는아마도100걸음도 안될거에요ㅠㅠ
출근 준비하고 일찍 잡니다.
낼부턴 또 부지런히 몸과 머리를 움직여 열심히 살면되겠죠.
다시 엘베대신 계단오르기도 하구요.
감기몸살로 2주간 중단했거든요.
다들 감기조심하세요.(요즘 감기가 심상치않아요~)
달달한 음악 들으시며
굿밤되세요~
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우어 냉면양 많네요
한종류 냉면보다 비싼 ㅎㅎ그르고 보니 냉면 양도 항상 맘에 안드네요
물냉면 1 비빔냉면 1 시키면 되죠.요즘 냉면 양이 적어요.
그정도 소화될만큼 또 위대한건 아니라소....
냉면은 먹고나면 금새 꺼져요.
육수좀 주세요 하면 되니까요
육수는 셀프?
물비빔이있죠
글츄비빔면 먹다가 육수추가
아 그러네요 넘 신문물이랑 생각이 안낫....
오 ~~ 전 .. 처음 보는 듯 한대요 ㄷ ㄷ ㄷ
간혹 잇던데 요즘은 몰겟네요 ㄷㄷ
근데 .. 혹 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 구성 좋네여..ㅎㅎ둘다 맛보고 싶을때..