[24]
메스가키 소악마 | 09:27 | 조회 0 |루리웹
[26]
심장이 Bounce | 09:20 | 조회 0 |루리웹
[13]
라스테이션총대주교 | 09:20 | 조회 0 |루리웹
[7]
wonder2569 | 09:05 | 조회 1338 |보배드림
[16]
전귀엽기라도하죠 | 09:18 | 조회 0 |루리웹
[8]
납세의무 | 08:36 | 조회 1751 |보배드림
[4]
wonder2569 | 07:49 | 조회 2011 |보배드림
[10]
레드노아 | 07:33 | 조회 4279 |보배드림
[12]
김밥이다 | 09:17 | 조회 0 |루리웹
[3]
대머리까치발 | 06:52 | 조회 2370 |보배드림
[9]
aespaKarina | 09:16 | 조회 0 |루리웹
[10]
메가엘라 | 09:20 | 조회 0 |핫게kr
[8]
다음이주민 | 09:15 | 조회 0 |루리웹
[4]
히로이 키쿠리 | 09:13 | 조회 0 |루리웹
[7]
DTS펑크 | 09:11 | 조회 0 |루리웹
댓글(14)
그렇군 역시
예방효과니까 뚱뚱한 사람은 건너뛸 생각 하지 마십시오.
그렇군 나는 틀리지 않았어(쿰척)
표본 엄청나네...
2~3일에 한번씩 운동하는게 효과 좋다는 말은 꾸준히 있었긴해
이건 운동뿐만 아니라 먹고사는 경우도 마찬가지
돈 더 벌수 있다고 무리하게 매일야근에 휴일근무까지 몇년 하게되면
여태 벌어놨던거 병원비와 무급기간에 쓰는 생활비등으로 다 나가면서
후유증까지 덤으로 얻게됨
게임도 연패했다고 만회한다고 달리면 점수 더떨어지더라
다이어트를 위해 저강도 장시간운동을 주3~4회하는게 이상적인건가...
중추신경계 피로인데 2~3개월마다 휴지기 1주일정도 가지면 됨
나도 조깅 맨날하니까 무릎아파서 조깅->푸수업->스쿼트 딱 이렇게만 하고있다
우리 몸은 회복이 필요해요
하루에 운동 30분도 안 하는 돼지 : (솔깃)
근성장은 조상님이해주냐?
하지만 운동을 안 하면 체력이 떨어져서 나이 먹고 더 힘들어지던데요..