매일 운동해도 효과보려면
잠을 8~10시간씩 자야한다고
[7]
MD브루노 | 00:26 | 조회 0 |루리웹
[10]
선도부장 히나 | 00:21 | 조회 0 |루리웹
[24]
박까아료 | 00:20 | 조회 0 |루리웹
[15]
유유게게이이 | 00:19 | 조회 0 |루리웹
[2]
밥먹구다니냐 | 24/05/15 | 조회 790 |보배드림
[33]
스퀴그먹는옼쓰 | 00:18 | 조회 0 |루리웹
[4]
바보멘 | 24/05/15 | 조회 1860 |보배드림
[18]
16자까지닉네임앞뒤로공백불 | 00:18 | 조회 0 |루리웹
[13]
고성능매니아 | 24/05/15 | 조회 3276 |보배드림
[17]
나옹이와나리가함께™ | 00:20 | 조회 0 |핫게kr
[6]
AnYujin アン | 00:17 | 조회 0 |루리웹
[1]
대판백합러 | 00:16 | 조회 0 |루리웹
[2]
Prophe12t | 00:15 | 조회 0 |루리웹
[16]
당신말이옳습니다 | 00:11 | 조회 0 |루리웹
[52]
AKS11723 | 00:10 | 조회 0 |루리웹
댓글(25)
헤으응 근육이 젖산발효 되어버렷
건강을위해서 오늘은 치킨맥주를 하겟다
??: 좀 쉬라고 주인 색기야;
근데 그렇다고 운동 때려치면 더 ↗된다구…
저건 때려치란 소리가 아닌데
휴식기를 가지란거지ㅋㅋ
잠은 진짜 중요하다고 느낌
하루씩 유산소 무산소 번갈아가며 하는건 어떤지 연구 없나?
다이어트도 동일한가??
그렇다면 땀이 나기 직전까지면 매일 해도 되는건가?