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댓글(13)
쓰러지실 때 어디 안부딪히신게 천만다행입니다ㅠ
저혈압이 고혈압인분들 보다 위험합니다 운동하실때 거기에 맞는 식사와 무리하지 않는 운동량을 가지셔야해요 ㅜ 이번 경험을 돌이켜보시면서 앞으로는 다시 계획을 세워보세요 건강이 무엇보다 최우선입니다
제 주변 분도 최근에 쓰러지다가 찧어서 입술주변부가 찢어져서 안 밖으로 꿰매느라 고생이 많았는데.. 다행이 어디 안 부딪히신거 같으네요. 운동도 건강할 때 할 수 있는거니까 ㅎ 건강 챙겨가면서 하세요.
헐.. 큰일날 뻔 하셨네요;; 아.. 이미 큰일이 나신 건가.. 어쨌든 큰 부상으로 안 이어져서 다행이고, 오늘은 푹 쉬시길 바랄게요~!
MOVE_HUMORBEST/1480299
저혈압이 고혈압 보다 위험하다는건 잘못된 상식이랍니다.
저혈압은 고혈압과 달리, 해부학적 이상 소견이 없고 자각 증상이 없다면 혈압 수치가 낮다고 해도 치료를 할 필요가 없습니다. 따라서 저혈압이 고혈압보다 더 무서운 병이라는 인식은 많은 경우에서 근거가 적다고 하겠습니다. 단, 감염이나 다른 질환에 의해서 이차적으로 나타나는 저혈압이라면, 원인을 파악하고 치료하여야 합니다. http://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103539&cid=51003&categoryId=51020
정말 다행이군요. 너무 무리하지 마세요. 그래도 의식은 잃지안아서 그정도로 끝난 겁니다. 또다시 무리하시면 반복될수 있으니 많이 신경쓰셔야 하구요. 건강하세요~ 늘 행복하시구요~
혈압상태 이상일때 숨 크게 내쉬면서 걸어줘야합니다.... 저도 운동하다가 급작스럽게 혈압이상이 있었던 적이 있었는데 계속 걸으니 좀 나아지더군요
저혈압 와서 어지럼증 오면 그냥 눕는 게 최고에욤
저혈압이 고혈압보다 위험하다고 언급한건 운동을 하다가 쓰러지신 상황을 언급한겁니다 고혈압보다 저혈압인 상황에서 운동할때 저런 화이트 아웃 증상이 발생하기 때문에 말한거지요 실제로 운동을 가르치다보면 고혈압인분들은 쉽게 본인의 상태를 인지하지만 저혈압인분들은 인지하지 못하다가 한번에 쓰러지는 경우가 많습니다 그리고 해부학적 이상 소견이 없을때 치료할 방법이 없다는 점에서 위험한건 사실이고요
그렇게 믿으신다면 더 할말이 없네요.
MOVE_BESTOFBEST/356538